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你到底想要什么?人生意义还是生活目标?
发布时间:2017年6月4日 20:50:00     文章来源:心理健康教育中心     作者:刘轩+pinsoul     阅读次数:71

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寻找自己想要的,是一个再真实不过的命题,或许过了二十岁后,每个人都会在特定的时间点问自己:“我到底是什么”或是“我到底想要什么”。你可能会一直问一直问,问超过好几个年头,然后慢慢成为自己的一种心境,时不时提醒自己有些事情还没有确定;但也可能在到了一个年纪后,你告诉自己别想了,追寻自己的心就好了,什么事情可以让你燃起热情,那就去做吧!

我们或许会用不同的心境去面对自己的人生,或许会想着自己到底是什么,想要什么,也或许会一直在寻找什么会燃起自己的热情,什么又是自己会求索的。乍看之下这两件事情没什么区别,但又有一点不太一样。前者问着自己人生的意义到底是什么,什么是有意义的;而后着则是问着自己生活的目标是什么。

差别在于,意义是获得思想上的透彻与清晰,而追求目标则是寻找一种实践的感觉,把角色扮演好,把需要做的事情做好。当想要追寻这两件事务时,我们会消耗自己的能量、专注力、时间与自我投注在上面,你不可能跳过这个步骤的,有时候甚至自己感觉被掏空了,还觉得尚未获得那确切的感受。

这是我们一种基本内在的动力,往个人追逐意义的感觉迈进,或是往个人充满热情的生活迈进。

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但把精力投注在这两件事情上,会有很不一样的结果。

追逐意义,我们或许会在论述与想法上有越来越多细致的内涵,但却会因为长时间的追逐而导致自己的生活有没有往前进的感觉,因为我们没办法不停下来把事情想清楚。而持续的追逐目标,会让我们一直往前走动,但有时候会让人觉得人生只能够往前无法退步,虽然客观来说这是一个好的压力,但对很多人来说却是坏的压力,因为人总有一种想要安逸懒散的动机

追寻生命意义的明确,是一件好事,但会误导我们以为光是想就够了。我们时常忽略意义的满足这件事,是要真正的投入生活中才能够获得更多的素材,去不断重新描绘生命的样貌,而那所谓的意义也才能够越来愈具体。所以,基本上,任何事物的满足与成就,都需要我们先投入,从目标中找到完成事物的动力,在完成事物中累积生活经验的素材,也才能持续找到稳定的基础。

而生活中的目标,是我们培养实践事物的方向,也是我们让生命迸发热情的方法。事实是,我们需要找到一些比较简单的目标,例如学习画画、学习欣赏艺术、或是学习欣赏电影等等。然后在这个目标中,寻找通往目标的方法,例如多留意相关的讯息,开始固定接收这些信息。在心态上需要不断提醒自己如何去维持目标,承诺自己进入目标;有时候我们会停下来想想这一切到底有什么意义,这时候就需要提醒自己先做完一些事情,有关于意义的讯息才会出现,所以意义的问题可以先稍微搁置一下,稍后再问。承诺自己先去成就某些事情,是最重要的一件事情,也是我们生活热情的根源,缺乏热情,就代表着你缺乏对自己的生活的承诺,当你对生活没有任何承诺,更不可能找到任何值得的意义。

想象着自己的生活,你会有很多意义的问号,但光是想象并无法解决意义的问题,而行动才能够在意义的问题之中找到回答的素材。尝试追求稳定存在的目标,我们才会在有热度的生活中找到意义。

 
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